¡Busca tu Transformación! ¡Busca tu salud!
El principal objetivo, siguiendo el Metodo de RRE Restart – Recondition – Energise, es que se consiga un cambio mental donde el ejercicio y la alimentación correcta lleve a un bienestar y salud. Es crear una buena relación con la alimentación y la actividad física. La transformación será consecuencia de esa estupenda relación con la alimentación y el deporte.
Inicialmente empecé el programa para perder peso y tener más energía. Estaba haciendo dieta, pero no perdiendo peso. Ahora como bastante más de lo que hubiese esperado comer haciendo una dieta. He perdido 12 kg y tengo más energía y nunca he dormido tan bien en mi vida. Siento que el programa ha valido la inversión por cómo ha mejorado mi calidad de sueño. Qué diferencia.
Mi experiencia con el programa de FitnessTMB ha sido fantástica. He adquirido HÁBITOS SALUDABLES, que ya en la semana 9 están muy afianzados: hidratación y energía inesperada con el consumo de agua; ejercicio moderado de manera diaria; Son estos HÁBITOS y el bienestar que me aportan, lo que me ha hecho perder un peso considerable (14,4 kg). Estoy muy satisfecho
El programa de FitnessTMB ha cambiado por completo no solo mi forma física, fuerza y cuerpo, sino también ha creado una sensación de bienestar y confianza, que me permite creer que puedo alcanzar cualquier objetivo que me proponga. También he adquirido con conocimiento profundo sobre los factores que permiten alcanzar los objetivos, nutrición, sueño, técnica de ejercicio y meditación
Julie no quería perder peso, lo que quería era encontrarse con mejor tono muscular y mentalmente más sana.
Ahora entiende que ha desarrollado buenas rutinas (entreno diario, hidratación etc.) y ha encontrado ese impacto positivo en su salud mental durante estos tiempos complejos. ¡Además ahora tiene mejor definición muscular, !Lo cual le alegra!
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