BIENVENIDO a FitnessTMB

¿PREPARADO PARA TRANSFORMAR TU VIDA?

SÍ! QUIERO SER UNA HISTORIA DE ÉXITO.

Mantenemos las cosas simples. Con el Método RRE* desarrollarás hábitos y rutinas poderosas que harán que la salud y el fitness sean una parte integral de tu vida diaria.
He desarrollado el Método RRE (Reacondicionar – Recargar – Energizar) específicamente diseñado para hombres mayores de 50 años que desean perder peso, ganar músculo y recuperar su energía.

Te guiaré para que alcances tu objetivo de optimización corporal, ya sea perder 5 o 15 kilos.

Créeme, llevo más de 5 años como entrenador con grandes resultados.

Por mi experiencia, la transformación de 13 semanas es un período de tiempo ideal para cambiar hábitos y crear rutinas poderosas que perdurarán.

¿Te gustaría convertirte en tú mejor o versión, vivir la vida de lleno con el cuerpo que quieres?

QUIERO SER UNA HISTORIA DE ÉXITO
HECTOR SALGADO03v2

¡¡Estos son mis 6 pilares!! ¡¡De la salud para llevar una vida sana y feliz!!

Habits 6Pillars

Hábitos y rutinas

Son la base de la Salud y el Wellbeing.
Sleep 6Pillars

Sueño

Es más importante que el ejercicio y la dieta combinadas.
Hydration 6Pillars

Hidratación

Los beneficios de una buena hidratación son enormes.
Nutrition 6Pillars

Nutrición

Es importante y no tan compleja como lo anuncian.

Ejercicio

La actividad física y el ejercicio mejoran la mente y el cuerpo.
Mindset 6Pillars

Mentalidad

Tienes que creer que puedes ser mayor, aunque no estés ahí todavía.

CLIENTES QUE YA HAN LOGRADO SU CAMBIO FÍSICO

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Resenas

¿POR QUÉ DEBERÍA APUNTARME?

Sencillamente, porque FitnessTMB es que una decisión de cambio, es mucho más que un camino de constancia y de mejora. Si estabas buscando la guía para saber seguir avanzando, no perder la motivación y conseguir el cambio de una vez por todas, has llegado al sitio adecuado.

A diferencia de un gimnasio al uso, en FitnessTMB no necesitas material específico y puedes hacer las rutinas donde quieras: en el gimnasio, en casa o al aire libre, no hay excusa.

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